"بيلاتيس هو التنسيق الكامل للجسم والعقل والروح."
مرحبا بكم في فورميه ويلنس
Formé Wellness
هو استوديو لياقة بدنية فاخر خاص وشبه خاص متخصص في البيلاتيس واللياقة البدنية. في فورمي ويلنس نركز على جودة واتساق تدريبنا لضمان تقديم كل جلسة على أعلى مستوى. العافية هي أسلوب حياة ونحن في فورمي ملتزمون بإنشاء مجتمع وثقافة لمساعدة كل عضو على الازدهار في نمط الحياة هذا.
ممارسة بيلاتيس
هل تبحث عن تمرين يحقق لك نتائج؟ بيلاتيس هو خيار ممتاز لجميع المستويات ، من المبتدئين إلى المتقدمين. سيساعدك فريقنا من المدربين ذوي الخبرة والمتفانين على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
نحن نقدم برامج فردية مثالية للجميع ، بغض النظر عن نقطة البداية. يجلبون مدرباتنا الدوليون من الدرجة الأولى علامتهم التجارية الخاصة من التدريب العالمي إلى منشآتنا في الرياض.
نحن ملتزمون بتزويد مجتمعنا بأفضل دعم وخدمة. لذلك إذا كانت لديك أي أسئلة أو كنت بحاجة إلى نصيحة ، فنحن جاهزون دائما لمساعدتك في رحلة لياقتك. بيلاتيس هي طريقة ممتازة لتحقيق أهدافك ، ولا يمكننا الانتظار لمساعدتك على النجاح!
الكمال بيلاتيس
تم تصميم كل شيء في فورميه ويلنس خصيصا لمنحك تجربة بيلاتيس مثالية في كل مرة. تم استيراد أفضل معداتنا من بالينس بادي في الولايات المتحدة الأمريكية واستخدامها في كل من غرف الجلسات الجماعية والخاصة.
تم إنشاء تصميم داخلي مصمم لإضفاء شعور بالهدوء والاسترخاء على التدريبات الخاصة بك والزيوت الأساسية المخلوطة خصيصا للارتقاء بالتجربة.
لقد قمنا أيضا بتطوير مجموعة من منتجات نمط الحياة لمساعدتك على جلب تجربتك أينما ذهبت.
تعرف على الفريق
إزمي هارفي
الأصل من إنجلترا. تعمل في صناعة اللياقة البدنية منذ عام 2015 وهي مدربة بيلاتيس شاملة معتمدة لمدة 500 ساعة ، ومدربة يوغا لمدة 200 ساعة ، ومدربة شخصية من المستوى 4 ، ومدربة معتمدة قبل الولادة وبعدها
اكتشفت أزمي بيلاتيس عندما أصيبت أثناء التنافس في الملاكمة ، ووقعت في حب التمرين على الفور. "اعتقدت أن بيلاتيس سيكون حلا قصير المدى لإصابتي ولكن بعد حضور بعض الفصول الدراسية رأيت أن بيلاتيس كان أكثر من ذلك بكثير. لقد كان أحد التدريبات المفضلة لدي منذ ذلك الحين ".
الشهادات
500 ساعة بيلاتيس شامل (مات ، ريفومر ، كاديلاك ، برميل ، كرسي)
200 ساعة يوجا
المستوى 4 مدرب شخصي
معتمد اثناء وبعد الحمل
شهادة مدرب الملاكمة
نيفيلي بيرغوليو
بدأت نيفيلي رحلتها في اللياقة البدنية في سن 6 عندما بدأت الجمباز الإيقاعي والباليه التنافسي في اليونان.
بعد مسيرة مهنية ناجحة ، قررت تحويل مواهبها إلى صناعة اللياقة البدنية وسرعان ما أتقنت مجموعة شاملة من التدريب والخبرة المهنية بناء على خلفيتها الرياضية التنافسية. عمق معرفتها لا يعادله إلا شغفها ، أي تفانيها مدى الحياة للتميز والتحسين.
الشهادات
المستوى 4 تدريب EREPS
مدرب بيلاتيس معتمد (مات ، ريفومر ، كاديلاك ، برميل ، كرسي)
الإبحار البحري المعتمد
رياضي جمباز إيقاعي في المستوى الأعلى للمسابقات الوطنية
دبلوم التنقل والتمدد والتمدد الديناميكي
نجلاء المطيري
نجلاء هي مدربة بيلاتيس معتمدة ولديها شغف لمساعدة الآخرين على تحسين صحتهم البدنية. بعد أن عانت من آلام الرقبة والظهر من حياتها المهنية السابقة ، لجأت إلى بيلاتيس ودهشت من النتائج. أكملت التدريب مع الجسم المتوازن في المستوى الأول و الثاني مات وريفورمر بيلاتيس.
مع أكثر من خمس سنوات من الخبرة الشخصية في بيلاتيس وسنة واحدة من التدريس ، تجلب نجلاء خبرتها وتفانيها لعملائها في فورميه ويلنس. نهجها الشخصي وتركيزها على الاحتياجات الفردية يخلق تجربة داعمة وتحويلية لجميع مستويات اللياقة البدنية. انضم إلى نجلاء في الاستوديو واكتشف فوائد بيلاتيس تحت إشراف خبيرها.
الشهادات
جسم متوازن - المستوى الأول
جسم متوازن - المستوى الثاني
5+ سنوات من الخبرة
ميليسا ماير
شرعت ميليسا في رحلتها في بيلاتيس في عام 2015 بعد تعرضها لإصابة في الظهر أثناء عملها في مجال الطيران. بحثا عن حل يتجاوز العلاج التقليدي ، لجأت إلى بيلاتيس واندهشت من آثاره التحويلية.
في عام 2016 ، أكملت ميليسا تدريبها الشامل للمدربين ، إذ ان ببداية رحلتها التعليمية. مع أكثر من عام من الخبرة في تدريس الريفورمر وخمس سنوات من مشاركة معرفة المات بيلاتيس خلال رحلاتها.
خلفيتها المتنوعة في الرقص الحديث ، الهيب هوب ، واليوقا قد طورت علاقة مدى الحياة بالحركة. يجسد تعليمها الاعتقاد بأن بيلاتيس هي ممارسة تغذي الجسم والمرونة والموقف والحيوية في كل مرحلة من مراحل الحياة.
الشهادات
الرقص الحديث / رقص الهيب هوب
قاعه
التغذية
التدريب
لينا الملحم
معتمدة في مات و ريفورمر بيلاتيس مستوى الاول و الثاني ، تجلب لينا شغفا فريدا بالبيلاتس إلى فريقنا. بدأت رحلتها مع بيلاتيس كاستراحة مستحقة من حياتها العملية الصعبة ، لكنها سرعان ما تحولت إلى شغف. ما اكتشفته هو العلاقة الرائعة التي تغذيها بيلاتيس بين العقل والجسم.
الآن ، تتمحور حماس لينا حول توجيه الآخرين للانغماس الكامل في اللحظة الحالية واحتضان فن بيلاتيس. انضم إليها في الفصل وانطلق في رحلة تحويلية لاكتشاف قوة جسمك وصفاء عقلك.
الشهادات
مات والريفومر المستوى الاول
مات والريفومر المستوى الثاني
Welcome to Formé Wellness
Formé Wellness is a Private and Semi-Private luxury boutique fitness studio specialising in Pilates and Fitness. At Formé Wellness we focus on the quality and consistency of our training to ensure each and every session is delivered to the highest standard. Wellness is a lifestyle and at Formé Wellness we are committed to creating a community and culture to help each member thrive in that lifestyle.
Perfect Pilates
Everything at Formé Wellness has been specially designed to give you a perfect pilates experience every time. Our top of the line equipment has been been imported from Balanced Body in the USA and used in both our group and private session rooms.
A designer interior has been created to bring a sense of calm and relaxation to your workouts and specially blended essential oils elevate the experience.
We have also developed a range of lifestyle products to help you bring your experience wherever you go.
Practice Pilates
Are you looking for a workout that will get you results? Pilates is an excellent choice for all levels, from beginner to advanced. Our team of experienced and dedicated trainers will help you achieve your fitness goals.
We offer individualised programs that are perfect for everyone, regardless of your starting point. Our top-notch international trainers bring their own brand of world-class training to our facilities in Riyadh.
We are dedicated to providing our community with the best support and service. So if you have any questions or need advice, we're always available to help you on your fitness journey. Pilates is an excellent way to achieve your goals, and we can't wait to help you succeed!
Meet The Team
Esme Harvey
Originally from England. She has been in the fitness industry since 2015 and is a certified 500-hour Comprehensive Pilates Instructor, 200-hour Yoga Instructor, Level 4 Personal Trainer, and Pre and Post Natal Certified Coach
Esme discovered Pilates when she was injured while competing in boxing, and she fell in love with the workout immediately. "I thought Pilates was going to be a short term solution to my injury but after attending a few classes I saw that Pilates was so much more. It's been one of my favourite workouts ever since."
Certifications
500 hours Comprehensive Pilates (Mat, Reformer, Cadillac, Barrel, Chair)
200 hours Yoga
Level 4 Personal Trainer
Pre and Post Natal Certified
Cert. Boxing Coach
Nefeli Pyrgoliou
Nefeli began her fitness journey at the age of 6 when she began competitive Rhythmic Gymnastics and Ballet in Greece.
After a successful professional career she decided to turn her talents to the fitness industry and quickly mastered a comprehensive set of professional training and experience based on her competitive sporting background. Her depth of knowledge is only equalled by her passion, which is to say a lifelong dedication to excellence and improvement.
Certifications
Level 4 EREPS Instructor
Certified Pilates Instructor (Mat, Reformer, Cadillac, Barrel, Chair)
Certified Offshore Sailing
Rhythmic Gymnastics Athlete at National Competitions Top Level
Mobility, Stretching and Dynamic stretching Diploma
Najla Almutairi
Najla is a certified Pilates instructor with a passion for helping others improve their physical well-being. After experiencing neck and back pain from her previous career, she turned to Pilates and was amazed by the results. She completed training with Balanced Body in Level 1 and 2 Mat and Reformer Pilates.
With over five years of personal Pilates experience and one year of teaching, Najla brings her expertise and dedication to her clients at Forme Wellness. Her personalized approach and focus on individual needs create a supportive and transformative experience for all fitness levels. Join Najla in the studio and discover the benefits of Pilates under her expert guidance.
Certifications
Balanced Body - Level 1
Balanced Body - Level 2
5+ years experience
Melissa Meyer
Melissa embarked on her Pilates journey in 2015 after sustaining a back injury during her work in Aviation. Seeking a solution beyond traditional therapy, she turned to Pilates and was amazed by its transformative effects.
In 2016, Melissa completed her Comprehensive Teachers Training, marking the beginning of her instructing journey. With over a year of experience teaching Reformer and five years of sharing Mat Pilates knowledge during her travels.
Her diverse background in Modern Dance, Ballroom, Hip Hop, and Yoga has cultivated a lifelong connection to movement. Her teaching embodies the belief that Pilates is a practice that nurtures the body, flexibility, posture, and vitality in every phase of life.
Certifications
Modern Dance/Hip Hop Dance
Ballroom
Nutrition
Coaching
Lina Almolhem
Certified in Mat and Reformer Levels 1 and 2, Lina brings a unique passion for Pilates to our team. Her journey with Pilates commenced as a well-deserved break from her demanding work life, but it swiftly transformed into a profound love affair. What she discovered was the remarkable connection Pilates nurtures between the mind and body.
Now, Lina's fervor is all about guiding others to immerse themselves fully in the present moment and embrace the art of Pilates. Join her in class and embark on a transformative voyage to discover the strength of your body and the serenity of your mind.
Certifications
Mat & Reformer Level 1
Mat & Reformer Level 2